마사지를 받으면 피부와 근육에 적당한 자극을 줘 근육의 경련과 긴장을 풀어주고 피로 물질을 제거해 몸이 가뿐해지는 것을 느낄 수 있어요.
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로드샵 보다는 접근성이 떨어지지만 개인적인 공간에서 관리가 이루어지기 때문에
또한 마사지를 받다보면 조금이 몸이 유연해짐을 느끼게 되고 통증도 처음보다 다소 감소하는것을 경험하실 수 있으실거에요.
피부에 오일을 사용하는 것이 염려된다면, 선호하는 보습제를 1인샵 사용해도 된다.
인간은 직립보행을 하기때문에 가장 바닥에 있는 발이 모든 홈타이 피로를 가장 많이 받는다고 해도 과언이 아닙니다.
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얼굴 측면을 마사지한다. 마찬가지로 큰 원을 그리며 지압을 하면서 턱선을 따라 마사지한 다음, 입가를 지나 코 옆과 광대뼈를 마사지한다.
어깨, 목, 등, 팔 근육은 긴밀이 연결되있다. 아플 수도 있는 협소한 근육 부분이 아니라 근육 전체에 좀 더 집중하면, 근육 긴장을 타이마사지 더 쉽게 풀 수 있을 것이다.
손가락으로 목 위아래를 누르기. 목 뒤와 옆 또한 스트레스 영향을 많이 받는 부분이다. 한 손을 이용해서 목의 긴장을 더 풀어준다. 목 한쪽에 엄지를 대고, 다른 네 손가락 끝을 다른 한쪽 목에 댄다.
근육 풀기. 근육을 풀지 않고 바로 강하게 마사지를 하면 상대방이 긴장할 수 있다. 손가락 끝을 이용해서 목과 어깨를 이완시켜 마사지 스웨디시 준비를 한다.